SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta saa

  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    [...] do kazdej tabl. mety - witaminy - bcaa - na koniec cyklu mono Zrobilem badania na watrobe i wszystko wyszlo bdb. Mam tylko do was pytanie. Stosujac te wszystkie oslony, bdb dieta, zdrowy tryb zycia itd. uchroni przed jakimis skutkami ubocznymi w przyszlosci ? Wiadomo ze na cyklu organizm ostro oberwie, dlatego sa oslonki i dobra micha. Ale [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5120 Data: 2011-08-07 15:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam kłopoty z reklamami i przeglądarką i nie zbyt mi sie udaje przekopiować i otwierać inne strony ( z automatu reklamy wywala co klikne ) więc napisze krótką ankiete : WIEK: 22LATA WAGA: 79KG WZROST: 185CM OBWÓD RAMIENIA: 39CM OBWÓD KLATKI: 117CM OBWÓD UDA: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2017-11-18 12:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do poprawy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata z małymi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 78 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2014-02-22 01:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - motywacja 100 procent

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest wątpliwy) Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : min. 4x w tygodniu siłownia - cardio po treningu siłowym 40minut Odżywianie : dieta około btw 3.0/1/3.4 Cel : rzeźba Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, cardio na silownii Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2014-02-25 21:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu zastanawiałem się i muszę zadać to pytanie, bo mam wątpliwości. Czy diety bogatotłuszczowe typu CKD, TKD, NHE, mogą wpływać negatywnie na efekty sterydów? Nie wiem czy dieta z ubogą ilością węglowodanów może powodować brak potrzebnych substancji do odpowiedniego działaniu SAA, blokowaniu mechanizmu działania SAA etc. Osoby kompetentne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2005-06-03 22:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana systemu treningowego?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 187 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 1,5roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt silownia Dieta : ~3700kcal Przeciwskazania medyczne : obecnie rezygnacja z martwego ciągu - naprawa odcinka lędźwiowego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2018-08-31 12:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop - pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] przez 6 tygodni po których jeśli nie było by problemów w miarę możliwości pociągnąć do 12.W chwili rozpoczęcia cyklu byłbym na redukcji , aktualnie masa.Oczywiście dieta jest przez cały czas i będzie.Chodzę na siłownie 6 razy w tygodniu , planowo mam to tak rozłożone że ciało się regeneruje ( po czasie zaadaptowało się już nawet do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2014-10-30 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Bardzo bym prosił o fachowa ocenę,opinie i poradę odnośnie mojego cylkona.wygląda to tak: Środki w posiadaniu jakie mam zamiar skąsumować to: - testosteron prop. (Testo p-100 Phoenix Lab.) 10 ml - testosteron MIX (Super test 250 ***** Lab.) 20 ml -Stanazolol (S-bol Phoenix 10mg) 200 tabsow -Nandrolone Decanoate (Nandro D200 Phoenix Lab.) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2011-10-02 14:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 2,5 mg 12.00 - 2,5 mg 14.00 - 17.00 - 2,5 mg 20.30 -21.00 22 - 2,5 mg Łącznie 10 mg Trening 5x w tygodniu 18.00 Obecnie jestem w końcowej fazie redukcji, dobrze zapięta dieta i suplementacja , posiłki spożywam w w/w godzinach. Mam wszystkie niezbędne osłonki oraz witaminy. Będę wdzięczny za informacje czy jest to sensownie rozpisane i czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2012-07-06 09:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lordoza? Przepuklina? Pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pasja. Styl życia oraz pracę staram się podporządkowywać pod treningi. Bardzo dużo czasu zabrało mi zrozumienie, że najważniejszym elementem w tym wszystkim jest prawidłowa dieta. Przez kilka lat ćwiczyłem na siłowni przeważnie Splitem, nastawiając się jak większość młodych bywalców siłowni - duża łapa i ile wycisnę na klatę. Miałem przygody z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2016-11-09 11:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop(enan)/npp(deca)

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 75 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 64 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5/6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ZERO - Jeden cykl na PH rok temu (SD+EPI Brawn) 8. TRENING: Split D1: Nogi (przód uda i tył uda) D2: Klatka D3: Plecy (góra) D4: [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 13055 Data: 2015-11-30 10:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl: Prop + Meta

    Temat
    Doping

    Hej,troche tego będzie mam nadzieję, że ktoś podpowie 1. WIEK:26 2. WAGA:87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ogólny 5-6 lat, z głową rok 6. DIETA:jest - 3700 -4t. kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 9. CEL CYKLU:masa 11. POZIOM BF%:do przeżycia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2012-06-04 05:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc tak. 3 miesiące temu zacząłem cykl redukcyjny. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: 68 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3,5g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: 30g/dobę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omnadren 10 amp, Stanzozol 4x 200 tab. Meta 4x200 tab. Prop [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2014-08-03 05:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do Oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: młody1980-01 PŁEĆ: M WIEK: 34 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96+/- OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD RAMIENIA: 43,5 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 6* OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 101 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2014-07-31 11:00:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl, dobry??

    Temat
    Doping

    [...] 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: enan+meta prop+meta 100mg eod+30mg ed Trening: split To moja dieta, prosta ale skuteczna: Dieta na SAA: dziennie Białko: Ok. 0,7-0,8 kg piersi z kurczaka 6-7 Jajek/200-250g makreli/puszka tuńczyka w oleju 250g twarogu przed snem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2009-03-26 10:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy zdrowotne

    Temat
    Doping

    [...] to, że runęło mi samopoczucie. Dodam, że wszystko stało się de facto z dnia na dzień, z człowieka który w stupunktowej skali wigoru miał 100, na 0... Pozatym moja aktualna dieta jest bardzo luźna i moje posiłki wyglądają np tak: Płatki z mlekiem, Pizza+kurczakx2+sałatka z oliwą, Płatki z mlekiem. Przykładam bardzo dużą wagę do smakowitości [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2019-06-19 11:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie.

    Temat
    Doping

    [...] Was poradzic odnośnie mojego cyklu.Cwicze 8 lat ostatnio saa brałem 2,5 roku temu w sumie w zyciu zrobilem 2 cykle) Mysle nad cyklem z samego tescia ( np prolong przez 8-10 tygodni) Jakie dawki byscie proponowali? W sumie na saa moge przeznaczyc jakies 400zł( wiem ,ze to mało ale dieta terz kosztuje) Czekam na rady , z gory dzięki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2006-09-21 20:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna rada !

    Temat
    Doping

    [...] oparty na diecie (jadlem wszystko na co mialem ochoe) - 3- po rocznej przerwie uderzylem:meta,prolo i prop-4kg na plus jakosciowo dobrego miesa ale tutaj juz wspomagalem sie dieta podczas cyklu.Po tym cyklu moja przygoda z saa na poltora roku sie skonczyla. 8. TRENING:planuje rozpoczac masowke 9. CEL CYKLU:odzyskac utracona forme :) 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-12-07 23:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z HITEC!

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam Nazywam się Damian, i wraz z produktami Hi Teca przeprowadze redukcje tk. Tłuszczowej. Redukcje prowadze od początku wrzesnia, czyli już leci 4 tydz. Bedze na bieżąco relacjonował diete, trening. Jest to moja pierwsza tak naprawde redukcja odkąd trenuje (jakies 2/3lata) tak więc będzie to tez poznanie mojego organizmu przy redukcji ;) Wiek [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2012-09-25 10:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślałem o saa, postanowiłem to w końcu zrobić, 3 miesiące na sucho,żeby trochę wrócić do formy i poleciał prop: 100 e2d plus wino 40mg ed. trening rozpisany przez trenera i dieta,też. i tu pojawił się problem, trzeci tydzień na cyklu, a ja 3kg w górę, za to obwód w pasie ani drgnął. samopoczucie słabe, libido słabe, motywacja do treningu prawie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2016-02-13 13:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)